내가 레슬링을 지도 하며 NLP 라는 심리 교육을 받고 있는데 교육을 받으며 우리는 서로를

알아가야 하고 혼자보다는 둘 또는 여러 명과 함께 있을 때 행복하다는 걸 알게 되었어….

NLP 교육을 통해 사람과 진정으로 공감 이란 걸 하게 되었고. 그래서 일까 진정한 기쁨

이란 게 무엇인지 슬픔에는 여러 가지가 있다는 것도 알게 되어서 세상은 참….

슬프면서 아름다운 것 같다. 한편으로 그래서 난 오늘도 슬픔을 참고 웃는 거 같아….

그 속에서 나 혼자가 아니라는 것에 감사하며 그것을 알게 됨을 사랑하며

오늘도 힘을 내어 볼까, 해!!!

2) #소감문

NLP 교육을 통해 만난 '함께'의 기쁨과 슬픔

#함께해서 더 커지는 행복

이번 NLP 교육을 통해 가장 크게 느낀 점은 바로 '함께'의 소중함. 혼자 있을 때보다는

누군가 와 함께 있을 때 진정한 행복을 느낄 수 있다는 걸 절실히 깨닫고 있다.

복잡했던 마음을 열고 서로를 알아갈수록, 타인과 깊이 연결되는 경험 자체가 얼마나 큰 기쁨

인지 알게 되었다(아직 쪼끔).

NLP 교육은 그들 과의 '진정한 공감 '을 가능하게 해 주는 것. 단순히 남의 기분을 헤아리는

그것을 넘어, 상대방으로서 함께 느끼고 이해하는 깊이를 배우게 된 것 '진정한 기쁨’

이 무엇인지, 그리고 '슬픔'이라는 감정조차 얼마나 다층 적 이고 다양한 얼굴을 가졌는지

알게 되었다.

세상이란 참 신기한 것 같다. 슬프면서도 동시에 아름다울 수 있다는 것을. 때로는 가슴

시린 슬픈 속에서도 한 줄기 희망이나 특별한 의미를 발견하게 되는 것 같다.

그래서 인지 오늘도  잠시 슬픔을 다독이고, 얼굴에 미소를 띠며 하루를 보내는 것 같다.

3) #강력한 k 만남

이번 수업에서 알게 됨은 난 아 날 로그 적 정서를 가지고 있다는 것이다….

반면에 오늘 지도해 주신 강력한 K 트레이너 선배 님 은 디지털 적 정서가 강한 분이라고 한다.

지수 님. K가 진화하면 이런 느낌일까? 지수 님과 짧은 대화 속 느낌은 내가 무언가를

생각하거나 말하기도 전에 지수 님은 너의 생각은 이런 거니? 네가 말하고 싶은 건

이런 거니?

라는 느낌으로 상당히 날카롭게 이야기가 나에게 심장이 요동칠 정도로 들어왔다. 우와!!!

K라고? 정말 NLP 교육 중 강렬하게 느꼈던 만남이었다. NLP 중 하나를 꼽으라면

지수 님과의 만남일 것이다. 내가 생각하던 K 대한 모든 짐작과 기준이 완전히 무너지는 듯한

경험이었다. 재미있다기보다는, 오히려 굉장히 신기한 경험에 가까웠던 것 같다.

4) 소통할 수 있는 A 등장

김준 님 세션 (4matrix) 실습

(선생님의 설명)

1) 배가 고프다. 먹어야지

2) 그런데 무엇을 먹을 것인가. 어떻게 먹을 것인가.

3) 해 먹을 것인가 식당에 가서 먹을 것인가, 어떻게 할 것인가.

4) 앞으로는 어떻게 할 것인가 재료를 사서 미리 준비할 것인가 아니면 식당을 정해서

라는 흐름으로 이해한 것 같다.

길희 님 과는 처음 함께해 보는 것 같았다? 그래서 인지 길희 님은 어떤 분일지 하는 궁금함

이 상당히 컸다. 또한 길희 님은 내가 어려워하는 A 성향을 보이는 분이라서 더욱 궁금한

점이 많았던 것 같기도 하다.

길희 님과의 대화는 그리 어렵지 않았다. 내가 궁금한 걸 질문을 던지면 길희 님은

말씀하시며 스스로 생각을 정리하고 빠르게 결과를 전달해 주셨다. 그래서 내가 궁금해 하던

부분들이 상당히 빠르게 해소되는 느낌을 받았다.

와 나 지금 A와 소통하고 있네?! 정말 소통이 되네?!

A도 모두 같은 건 아니라 각자 정말 다르구나 싶었다. 누군가 와 비교해서 판단할 수 있는

게 아니라는 생각이 들었던 시간이었다. 같으면서도 다르고, 다르면서도 같다. 참 신기한

경험 속에서 나의 정서가 춤을 추는 듯했다.

이번 주는 일로 인한 스트레스가 좀 있었다.

간만에 받는 일로 인한 스트레스라..

역시 스트레스는 달갑지 않았다. 간만에 가슴이 답답해지고 기분이 우울해졌다.

하지만 달가운 면도 있었다!

nlp를 하기 전의 스트레스를 받았던 나와 비교해서 들여다보니

전보다 일어난 사건에 좀 덜 휘둘리는 것 같았다.

예전에는 사건이 갑자기 터지면 아직 일어나지도 않은 일에 대한 예기 불안이 꽤 심했던 것 같다. 혼자서 소설을 쓰고 불안해 하고 우울해지고 멍 때리고 오르락 내리락 감정이 파도를 치는데..

이번에는 그 오르락내리락하는 강도의 폭이 좀 더 작았던 것 같다.

재밌다.

그런데 내가 의식적으로 어떤 특정 노력을 열심히 하고 있는 것은 아닌 것 같은데 왜 이런 변화들이 일어나고 있을까? 내가 나 자신을 알아가는 과정에서 나타나는 현상인 것 같다. 인위적이지 않고 자연스러운 것 같아서 기분이 더 좋았다.

< 126기 두 번째 수업 시작 >

오전에 일이 있어서 허둥지둥 달려왔는데 다행히 시작 전이었다.

안으로 들어서는데 모르는 두 분이 앉아 계셨다.

아, 선생님이 전에 말씀하신 분인가 보다~ 그런데 두 분이었나? 하고 두리번 거리고 있으니
선생님께서 소개를 해주셨다.

한 분은 서화님, 전에 nlp를 하시다가 다시 오셨다고 한다. 그런데 이번 한 번만 오실지 아니면 다음번에도 오실지 모른다고 한다. 마치 내가 처음 이 기수에 참여했을 때 말씀하셨던 것처럼. 처음에 내가 여기 왔던 것처럼 표정이 많이 긴장되어 보이셨다.

다른 한 분은 지수님, 무려 nlp트레이너에다가 8년을 하셨다고 한다. 뭔가 표정이 비장해 보이시기도 하고 두 분 다 어떤 분일지 궁금했다.

새로운 두 분이 앉아 계시니 심장이 콩닥콩닥했다.

#1 이번 주도 자기소개라니?!!

으아, 계속 자기 소개를 해야 하나 보다~~

뉴페이스 두 분에, 예사롭지 않아 보이는 눈빛의 8년차 트레이너분까지 계시니 발표할 용기가 차마 안 난다. 다들 나와 비슷한 마음이었을까? 다들 눈치를 보고 어색한 침묵이 흐르던 중,, 종규님의 멋지고 중후한 목소리가 침묵을 깨고 터져 나왔다. 살았다.

종규님의 용기가 대단하시다.

나도 다음 번에는 한 번 그 용기를 배워서 해 보고 싶은 마음이 들었다.

종규님의 자기 소개에서 나왔던 ‘에릭’은 그야말로 피드백에서 인기만점(?) 인물이었다.

에릭이 과연 누굴까? 라는 궁금증을 거의 모두에게서 자아낸 종규님, 너무 재밌다.

다음 지훈님의 자기 소개가 바로 물 흐르듯이 이어졌다.

지훈님의 용기에 감탄하던 찰나, 소개의 첫마디에 나는 빵 터져버렸다.

1984년 몇월몇일 강원도 태백이라니~~

정말 지훈님의 재치와 순발력이라고 해야할까?

생각지도 못했던 단어들에 아직 조금은 굳어있고 긴장되어 있던 나의 얼굴 근육이 다 풀렸던 것 같았다. 지훈님은 연예인 같다. 개그맨이라고 해야 더 맞을까?

지훈님의 재치 있는 서두와 리듬감 있는 발표로 기분이 한껏 좋아졌다.

저렇게 말 한마디로 웃게 하고 기분을 좋아지게 만드는 재주라니!

지훈님의 체육관 손님들은 지훈님으로 인해서 즐거움을 많이 얻을 것 같은 느낌이다.

종규님이 새삼 부러웠다.

그 다음 길희님의 발표 차례.

길희님은 차분하게 자기 소개를 이어나가셨다.

컴퓨터처럼 착착착 목소리도 억양도 속도도 착착착 귀에 이야기가 잘 들어온다.

추상적이지 않고 구체적으로 내용을 말하시니 더 좋았고

취미가 서핑이라는 대목을 들을 때는 흥미로웠다. 길희님이 서핑을?

굉장히 외향적인 시누이가 서핑하러 서울에서 강릉으로 갑자기 이사를 가서 매일 서핑하면서 살고 있는데 길희님의 첫인상이 오버랩되면서 순간 신비로운 느낌이 들었다. 나중에 서핑에 대해서 물어봐야지 속으로 생각했다.

피드백들을 다 하셨는데 그 중 기억에 남는 피드백은 지수님과 지훈님이었다.

지수님의 피드백은 눈으로 직접 내가 보는 것처럼 생생하고 떨림과 진동까지 느낄 정도로 구체적이고 날카로운 느낌이었다. 한 사람에 대해서 굉장히 자세한 느낌을 전달하셨고 VAK가 그 안에 다 담긴 느낌이었다. 8년 정도 되면 저 정도가 되는 건지 지수님이 특출나신건지 둘 다겠지 하면서 감탄했다. 지훈님은 내가 전혀 보지 못한 (보지 않은 거겠지만) 길희님의 사시나무 떨 듯이? 자세한 표현은 기억이 안 나지만 이야기하면서 쉬지 않고 발을 떠는 동작에 놀라셨다고 한다. 와, 시각적으로 이렇게 날카롭다니. 나는 길희님의 옆 얼굴만 보고 있었고 이야기 내용과 목소리에만 집중하고 있었는데~~

#2 피드백을 할 때 나는 무엇에 반응을 하나

피드백을 할 때 나는 무엇에 반응을 하는지 조를 짜서 이야기를 해 보는 시간이었다.

같은 오디토리끼리 짜주셨는지? 종규님, 길희님과 함께 이야기를 했다.

방금 전 내가 피드백을 떠올렸던 지점은

첫 번째로 단어였다. 서핑, 1984년, 태백 등 예상치 못했던 새로운 단어.

거기에 제일 먼저 흥미를 느꼈다.

그리고 잘 이해가 안 되는 내용, 추상적인 표현을 들으면 순간 궁금해진다.

저게 무슨 말이지? 도대체 어떤 내용이길래 저렇게 표현하지? 구체적으로 알고 싶은데?

그런데 나와는 달리 V나 K분들은 얼굴의 색깔, 몸짓, 표정 같은 것에 반응을 잘하시는 것 같다.

또 하나 재밌었던 것은

길희님이 나와 비슷한데 달랐던 부분.

나는 얼굴을 보고 이야기를 들어야 더 잘 들리고 맥락의 이해가 더 잘 되는데

길희님은 얼굴은 안 보고 이야기만 들어야 더 잘 이해가 된다 라고 했다.

신기하다. 진정한 오디토리인가? 귀만 있으면 되는?

나보다 한 수 위이신 것 같았다.

그 다음에는 V,A,K 세 그룹이 따로 모여서 서로의 차이점과 공통된 맥락을 찾았다.

나는 같은 오디토리이면서도 각각이 다 다른 것이 신기했고, 매번 주호님에게서 보이는 공통된 맥락이 좀 들어왔다. 주호님이 보통 진행을 많이 하시는 것 같은데 누군가 이야기하던 것에서 살짝 다른 주제나 말을 하면 갑자기 표정이 살짝 어두워지면서 목소리에 힘이 좀 빠지는 느낌이 든다. 입꼬리도 살짝 내려갔던 것 같기도 하고?

아마 맥락에서 벗어나는 것을 어떻게 해결해야 하나 고민하시는 것 같기도 하고 언제 이걸 끊고 들어가야 하나 시점을 고민하시는 것 같기도 하고. 트레이너가 되면 저렇게 되는 건가? 주호님이 저렇게 하는 것이 재밌었다. 맥락에서 벗어나면 그는 피로해 보이고 심각해지는 느낌이다.

나도 주호님처럼 하지는 않나?

떠올려보니 환자와의 진료에서 내가 물어본 것을 말 안하고 다른 말을 하면

나도 가슴이 답답해지니 나도 주호님과 비슷한 것 같다.

나도 저렇게 심각해지나 한번 친한 환자분한테 물어볼까도 싶고?

아무튼 신기하고 재밌었다.

#3 두근두근 준님의 세션

세션 전부터 준님은 많이 긴장되어 보였다. 쉬는 시간에 배도 아프다고 하고 살짝 안쓰러웠지만 잘하실 거라는 믿음에 크게 걱정되지는 않았다.

준님의 세션을 처음 보았다.

준님은 면접 당일의 이야기를 담담하게 들려주셨다.

그 때의 긴장감과 수고로움, 피로감이 온 몸으로 느껴질 정도로 이야기는 생생했고

이야기 후에는 4MATRIX에 대한 설명이 따라왔다.

이 시간에는 이야기보다 조금 지루한 느낌은 있었지만

그래도 끝까지 예시까지 들으니 80% 정도는 이해가 되었다.

나머지 20%는 선생님이 보충 설명을 해주셨다.

나라면 저 긴장되는 자리에서 저 정도를 했을까?

못했을 것 같다.

끝까지 끝내신 준님이 많이 대견해 보였고 박수쳐 주고 싶었다.

#4 4MATRIX 조 짜서 해보기

준님의 세션 이후 바로 2명이 조가 되어 4MAT적용해보기를 했다.

트레이너가 3분이라 지목을 했는데, 나는 지수님을 지목했다.

대화도 많이 못해 보고 자기소개를 못 들어서 지수님이 사실 궁금하기도 했고

내가 4MAT을 헤맬 걱정(?)에 8년차 트레이너이신 지수님과 함께 하면 뭔가 든든할 것 같고 뭔가 다를 것 같은 느낌이었다.

내가 먼저 고민거리를 꺼냈다.

WHY(목표)> 2주전부터 일요일에 수업을 다녀오면 둘째 딸아이가 울고 있다. 말로 설득을 해도 잘 안되는 것 같고 선물을 사다 줘도 당시만 좋지 다시 일요일이 되면 원점인 것 같아서 걱정이다. 나는 수업을 편하게 다녀오고 싶은데 둘째 딸로 인해서 마음이 불편해서 수업을 못갈까 봐, 죄책감이 심해질까 봐 그리고 가족들의 평화가 깨질까봐 고민이다.

WHAT(무엇)> 나는 지금 어떻게 해야 할까?

내가 생각했던 것들

(1) 말로 설득하는 방법 (2) 선물 사 주기를 말했지만 사실 그것들은 효과를 모르겠다.

그럼 다른 방향을 생각해봐야 하나?

지수님은 나에게 질문을 하셨다.

나에게 가족들이 행복하고 내가 행복하고 가족들의 평화란 어떤 것이냐고 어떤 장면이 떠오르냐고 물으셨다. 나는 가족들과 함께 등산을 했던 장면, 함께 여행을 갔던 장면을 말하면서 그 장면을 떠올리면 마음이 따뜻해진다고 표현했다.

결국 나는 가족들과 함께 하는 것을 가족의 평화라고 생각하는 것이었다.

그런데 내가 일요일을 함께 못한다는 것에 내가 평화를 깬다고 느끼니

그럼 함께 하는 시간을 늘리면 되지 않는가?!!

3. HOW(구체적인 방안)>

(1) 일요일 오전에 남편, 아이들과 함께 만화카페를 가서 시간을 보내고 점심까지 후다닥 같이 먹고 바로 수업으로 향한다

(2) 평소 평일 저녁에 가능하면 일찍 와서 아이들과 함께 운동(줄넘기or자전거타기or달리기)를 한다.

오, 이러면 꽤나 함께 하는 시간이 길어지는데?

만족스러웠다.

바로 활용해봐야겠다는 생각이 들었다.

4. IT(적용)>

함께라는 개념은 앞으로도 아이들과의 갈등에 도움이 될 수 있겠다는 생각이 들었다.

기대가 된다.

지수님은 또 한 분의 선생님인 것 같았다.

신선생님이 좀 부드러운 선생님이면 지수님은 좀 더 엄한 선생님?

지수님의 날카롭고 예리한 피드백을 들었던 시간과는 달리, 4MAT를 이야기하는 과정에서는 사실 부드럽고 따뜻함을 느꼈다.

지수님의 패턴 탐구하는 과정이 자연스럽고 부드러워서 그런건가? 아니면 고민거리의 해결점을 찾은 것 같아서 따뜻하다고 느꼈던 건가?

과정이 어떻든 나는 막혀있던 가슴이 반쯤 내려간 듯 시원한 느낌을 받았다.

지수님께도 피드백을 그렇게 전해드렸다.

피드백 언어의 차이도 배웠다.

안도감을 느꼈다 보다는 마음이 따뜻해졌다 라는 표현.

지수님은 그 전의 nlp피드백에서는 엄밀하고 다소 무섭기도 하고 날카로운 느낌을 주셨지만

대화 시에는 마음이 굉장히 따뜻한 선생님 같다.

반대로 이번에는 지수님의 고민거리를 들으면서

나는 눈물이 났다. 힘든 것은 지수님인데 왜 듣는 내가 속상하고 눈물이 나지. 조금 당황스러웠다. 선생님은 그것이 공감의 눈물이라고 했다.

그렇구나. 나는 종종 환자들의 이야기를 들으면서 눈물이 날 때가 있다.

그것이 공감이었다. 어떤 때는 그 눈물이 좀 당황스럽고 그 상황에서 뭔가 과한 게 아닌가 싶기도 한데 그냥 자연스럽게 받아들일 만하고 도움도 되는 괜찮은 것인가 보다.

지수님의 고민과 고통을 들으면서 속상했다.

직업 의식이 발동하면서 그녀의 고민에 도움을 줘야겠다는 의지가 올라와서 지수님이 최근까지 해 오셨던 두 가지 방식에 조심스럽게 한 가지를 더 제안을 해드렸다. 새로운 제안에 지수님은 고마워하셨고 도움이 조금이라도 된 것 같아서 나도 마음이 편안해졌다.

#5 식사와 티타임 그 후

“엄마, 오늘 8시 반까지 꼭 와야 되! 안 오면 안되!”

이런, 둘째 딸의 목소리가 식사 시간부터 귀에서 맴돌고 있었다.

저번 주에 울면서 전화하던 목소리까지 머리를 반쯤 지배하고 있었을까.

반은 식사 시간에 집중, 반은 귀와 머리를 맴도는 목소리에 집중ㅋ

부대찌개를 먹는둥 마는둥 하고(그래도 부대찌개는 맛있었다) 티타임 중 9시가 조금 지나서야 인사를 하고 집으로 향하게 되었다.

분위기가 내가 중간에 뛰쳐나올 분위기가 아니었지만 ㅠ 딸의 우는 목소리와 원망 어린 표정이 두려워서 인사를 제대로 하지도 못하고 급히 나왔다. 다음번에는 이렇게 급하게 나오지는 않으리라 하면서.

택시를 타고 집으로 부랴부랴 들어가니

둘째의 시무룩한 표정이 눈에 띈다.

울다가 아빠와 컴퓨터를 하고 있었나 보다.

어찌저찌 집 정리를 하고 재우는 도중 4mat한 것을 딸한테 말해보았다.

“ 은채야, 앞으로 엄마가 이렇게 하려고 하는데 한번 들어봐봐~” 하면서 앞으로 일요일 오전의 계획과 평일 저녁의 계획을 들려주니 딸은 우와 하면서 함박 웃음을 지으면서 좋아한다.

통했다!

아직 해보지 않았지만 반쯤 해결된 듯 한 이 상황이 참 기분이 좋았다.

지금은 쓰다 보니 월요일을 지나 화요일 자정이 넘었다.

향후 2주간 nlp 수업 참여를 못한다. 선생님의 영국 일정과 나의 가족 여행으로 인해서.

슬프기도 하고 불안하기도 하고 심심하기도 하고(수업에 못 간다는 것에 대해서).

2주 간의 나는 어떤 일상으로 보낼까?

이미 이번 주는 일로 인해 험난한 시작을 했다.

오늘도 그 험난한 시작과 관련해서 머리가 지끈거리고 가슴이 답답해지는 일들이 있었지만

아직 일어나지도 않은 일들로 일상이 우울해지는 것을 안 하려고 의식적으로 노력했다.

퇴근 후 집에 와서는 예상치 못했던, 활짝 웃을 만한 기분 좋은 일도 있었고 또 아이들을 재우기 전에는 아이들에게 버럭 하기도 했지만 재우고 나서 이렇게 소감문을 마무리하고 있으니 다시 기분이 상쾌해졌다.

자꾸 까먹겠지만 백트래킹, 피드백, 궁금해 하기, 좋은 에너지 상태를 떠올리기를 한번이라도 해보자고 다짐한다. 그런데 이게 갈수록 까먹긴 하더라. 어제 월요일은 내가 저절로 초진과 재진 환자한테 백트래킹을 하고 피드백을 하더라. 내가 놀랐다. 환자는 너무 좋아하셨다. 그런데 이게 점점 의식적으로 노력하지 않으면 원래 하던 대로 가는 것 같기는 하다. 오늘은 스트레스로 다시 원점으로 돌아간 것 같은데 ㅋ

예상하지 말고 그냥 자연스럽게 지내봐야 겠다. 생각나면 해보고. 안되면 말고. 기준 없이 편하게~~

2주 후에 뵙겠습니다!

하지만 새로운 기수가 시작되면서 2시간도 되지 않아 목표 수정이 필요했음을 알게 되었다.

조금 더 쉬운 목표를 선택 했어야 했다는 생각을 하고 있을 즈음 민지님께서 피드백 하시는 것을 듣고서 나는 마음속으로 무릎을 탁 치고 말았다.

민지님께서 선택한 방법 때문이었다.

그 방법은

일단 ‘궁금해 하고 질문하기‘ 바로 이거야! 역시 민지님 선택은 탁월 하신 것 같았다.

결국은 피보팅 덕문에 질문이 사라지고 기준 덕분에 질문의 방향도 흐트러졌었다. 그렇다면 순수하게 궁금해 하고 궁금해서 질문한다면 좀 더 올바른 방향으로 나아갈 것 같았다.

그래서 이번 기수에서는 민지님과 같은 목표로 참여 해야겠다고 생각했다. 덕분에 기분도 더욱 가벼워 졌다.

길희님의 등장

엘리베이터에서 마주한 순간 약간은 굳어 있는듯한 표정 약간은 구부정한 자세 그리고 예절을

지키려 하는 테도 등으로 미루어 필시 A 이신 듯하다.

길희님이 말하는 순간 나는 귀가 너무 맑아졌다. 절재된 목소리와 옅은 미소. 선택하는 단어 낱말 문장이 내 귀에는 마치 시를 읊는 것 같았다. 적어도 예전의 나는 저렇게 말하고 싶었던 것 같다.

그러한 소리를 사용 하는 길희님이 너무 궁금했다. 앞으로 많은 대화를 나누어 보고 싶다.

개와 고양이로 팀을 나누었을 때 처음으로 내가 고양이 라는 걸 알았다. 동물을 다 좋아 하긴 하지만 평소에 나는 개를 더 선호 했었다.

반갑게 맞아주기 위해 짖기도 하고 꼬리도 흔들고 장난도 치고 그러는 개가 살가워서 좋았다.

그랬었구나! 나도 그게 좋았었구나! 순간 많은 생각들이 스쳐 지나갔다.

우리 집 개 두 마리 ㅋㅋ 내가 새침한 고양이였네 ㅎㅎ

우리 집 강아지들은 무거웠던 내가 새침해서 얄미워 보였을 수도 있다는 생각이 들었다.

V와A로 나누었을 때는 안보였던 것들이 개와 고양이로 나누어 놓으니 또 다른 특징들이 보이고 느껴졌다. 나도 앞으로는 더 가볍게 반응을 하면 좋을 것 같다는 생각도 들었다.

처음 세웠던 목표를 수정하고,

다른 사람의 피드백을 통해

자신의 행동 패턴을 재검토하는 능력 자체가

이미 높은 수준에서 메타가 작동하는 상태인 걸

그대로 보여주고 있습니다.

1. 과거 '내가 어떤 역할을 성공적으로 해낼 것인가'라는

   결과에만 집착하듯 에너지를 썼다면,

   이제는 '나는 어떤 상태로 존재할 수 있는가'라는

   존재적 상태에 집중하고 계십니다.

   이와 같은 관점의 전환은 모든 스트레스와

   압박감으로부터 오는 깨달음을 선사해줍니다.

2. 강한 감정적 연결성

   길희 님 말을 듣고 "시를 읊는 것 같다"고 느끼는 것은,

   '내가 이상적으로 생각하는 자아상'의 청각적 구현을 만나서 그런 겁니다.

   그러니까 그 분이 언어구사 측면에서 탁월하긴 한데

   나 역시 같은 방식의 사람인 거랍니다.

   그 분은 언어에 갇혀서 괴롭고

   그대는 그 모습이 보기 좋다 하니

   이는 분명 재밌는 모순입니다.

   별반 다르지 않은 방식이라고요. ^^

   “길희님이 말하는 순간 나는 귀가 너무 맑아졌다...

    적어도 예전의 나는 저렇게 말하고 싶었던 것 같다.”

   나는 말을 잘 해야 하나 봅니다.

   이 훈련을 경험할 수록 그 이상으로

   발전된 나의 방식들을 만나게 될 겁니다.

3. 개와 고양이 작업

   재밌는 현상인데,

   종종 눈에 보이는 대상을 바라보면서

   그 대상을 좋아하게 되면 나를 대상과 꼭

   동일시를 하게 되곤 합니다.

   그러니까 개가 고양이만 보고 자랐을 때

   지가 개가 아닌 고양이인 줄 알기도 한단 겁니다.

   나는 개 스타일인가, 아니면 고양이 스타일인가?

   나와 달라서 그들이 좋기도 하고

   그래서 벅차거나 힘들기도 하고,

   그 전에 내 모습이 어떠한지 알아야 하겠습니다.

  “내가 새침한 고양이였네 ㅎㅎ...

   나도 앞으로는 더 가볍게 반응을 하면

   좋을 것 같다는 생각도 들었다.”*

   알면 알수록 앎은 좋은 겁니다.

   그러면 무겁지 않고 가벼워집니다.

   이 말씀처럼 삶을 사랑하게 되지요.

   그게 내 삶의 좋음과 같은 거랍니다.

4. 패턴탐구의 목표

   "궁금해하고 질문하기"를 민지님으로부터 빌어오시다니!

   그게 모델링인 겁니다. 

   다만 그 과정에서 차이도 알아야 하겠습니다.

   그 차이란 생대가 어떻게 경험하는지

   패턴탐구를 통해 이해하고 VAK 를 그릴 수 있어야

   비로소 극복할 수 있게 되는 거랍니다.

   다름이 줄어들 수록 같음에 가까워질 겁니다.